بذور الشيا (علبة) 200 جرام

نباتات . نباتات طبيعية . طبيعي . علاج طبيعي . منتجات عضوية

"بذور الشيا" ، والتي تعني "الطاقة" بلغة المايا ، هي نوع من النباتات تنتمي إلى عائلة النعناع. بفضل محتواها الغني بالبروتين والدهون والألياف ، لا يمكنني الحصول على ما يكفي بغض النظر عن ما أتناوله! إنه غذاء لا غنى عنه في الوجبات الغذائية لأولئك الذين يقولون إنه من السهل مزجه مع الأطعمة الأخرى ، وإضافة نكهة إلى الأطعمة والتمتع بصحة جيدة.

أعدت على الفور: وصفة بودنغ الموز شيا

المواد:


2 كوب حليب لوز
6 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
1 موزة
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 ملعقة كبيرة عسل


للتزيين:


1/2 موزة

يستغرق التحضير 15 دقيقة فقط ولا داعي للقلق بشأن الطهي. ينتهي بك الأمر بالصبر لمدة نصف ساعة وتحصل على ملعقة نهاية سعيدة بالملعقة.


كيف يصنع؟

نأخذ وعاءً متوسط ​​الحجم ونضيف إليه الحليب وبذور الشيا ونخلط جيداً. أغلق غطاء الوعاء بإحكام واترك الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة. في نهاية نصف ساعة ، ستلاحظ أن بذور الشيا تمتص الحليب ويصبح المزيج شبيهاً بالهلام.

بعد تسليم الشحنة إلى شركة الشحن, تصل إلى العنوان المثبت بشكل صحيح خلال7-10 أيام عمل في الظروف العامة.